Fútbol Femenino

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Charla sobre Nutrición con las Diablas

Charla sobre Nutrición con las Diablas

Los planteles de fútbol femenino del Club Atlético Independiente tuvieron una charla muy importante sobre nutrición deportiva.

4 de Julio de 2024

Los planteles de fútbol femenino del Club Atlético Independiente tuvieron una charla muy importante sobre nutrición deportiva. El mismo se realizó en el salón de uso múltiples del predio de Villa Dominico.

La misma estuvo a cargo de un grupo de especialistas en la materia y coordinada por el Departamento de Mujeres, Géneros y Diversidad. Las licenciadas Ailén Caramelo, Micaela Gori, Martina Perrone, Sabrina Caparoso, Joaquina Foti y Laura Aldorino brindaron toda la información sobre la relación de la alimentación con el rendimiento deportivo. Así establecieron conceptos básicos como hidratación, micronutrientes, macronutrientes y dieron consejos sobre aquellos alimentos que son los más adecuados previos al evento deportivo, intraevento y postevento. Además, se mencionó el uso de suplementos, la importancia de una dieta balanceada y la individualización de las dietas para lograr la mejora del rendimiento deportivo. Hubo lugar para evacuar dudas, ya que Las Diablas estuvieron atentas a todo y participaron activamente.

 

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