Hace 21 años, el Rojo cuenta con Gimnasia localizada entre las actividades que le ofrece a sus socios y está orientada a quienes quieran trabajar en forma grupal. No  hay límites de edad.

Se trabajan circuitos de entrenamiento, bajo impacto ,strectching, fuerza y trabajos específicos localizados. Además  se usan macro esferas para aplicar gimnasia correctiva y postural.

Los días y horarios de Gimnasia Localizada en la Sede Mitre son: lunes, miércoles y viernes de 9:30 a 10:30 hs y de 10:30 a 11:30 hs.